Совет 1.
Одним из важнейших аспектов успешной адаптации является наличие четкого и понятного расписания. В него должны входить не только занятия в самом университете, но и время для самостоятельной работы, досуга, коллективных мероприятий и внутривузовских развлечений. Важно не забывать отдыхать и соблюдать баланс. Учеба без перерыва очень быстро приведет к выгоранию.
Распишите четко по дням, сколько времени вы проводишь в университете, сколько часов нужно потратить на подготовку к занятиям, куда необходимо сходить или съездить.
Сейчас существует множество приложений, которые правильно помогут планировать время: LifeViewer, Brite, Any.do, TickTick, «Гугл-задачи», Trello и другие.
Совет 2.
В конце дня подводите итоги, детально проанализируйте свой день. Напишите что удалось сделать, а что не получилось или не успели, какие ключевые события произошли за день, с какими сложностями столкнулись. Выявите причины того, что вам мешает и работайте над ошибками, а хорошие практики внедряйте в ежедневную жизнь.
Подумайте, после какого действия вам удобно переходить к анализу дня. Важно, чтобы это действие вы выполняли стабильно каждый вечер без пропусков. Например, вы можете подводить итоги сразу после ужина, или после уборки на рабочем столе, или после прогулки с собакой, или когда устроитесь в кровати.
Совет 3.
Участвуйте в общественной жизни Вуза. В каждом университете есть кружки, секции и волонтерские организации. Это отличная возможность не только проявить себя в новом амплуа, но и завести друзей. КВН, студгазета, театр, литературный кружок или научная секция — это лишь малая часть активностей, к которым вы можете присоединиться.
Желаем вам успехов в новом учебном году.